Meine To-Want-Liste im Herbst 2024

Listen haben etwas sehr Verführerisches. Ich kann sie ignorieren oder mich an ihnen festhalten. Im Grunde mag ich nicht zur Geisel selbstgesteckter Ziele oder von Listen zu werden, durch die Tage getrieben vom Wollen-Müssen. Dennoch liebe ich es, Haken an Listen zu machen. Das ist dann doch jedes Mal ein Grund zur Freude. Mich selbst für die kleinsten Erfolge zu feiern. Diese Freude ist der Grund, warum ich Listen wie diese so mag. Sie geben mir Orientierung, sind meine Kompassnadel. Diese To-Want-Liste wird mich durch den Herbst 2024 begleiten.

Der Herbst ist eine Jahreszeit des Unsteten. Kalte Stürme und sonnige Tage, an manchen Stellen findet sich noch Blütenpracht, während an anderen Stellen die Felder abgeerntet und kahl sind. Herbstbunt wechselt sich ab mit nasskalter Tristesse. Lagerfeuer lodern draußen, drinnen wärmt die Heizung oder der Kamin. Es dunkelt jeden Tag ein wenig mehr und gleichzeitig lädt die frühe Dunkelheit ein, die Dinge abends etwas gelassener, ruhiger anzugehen, während das Tageslicht mich eher dazu antreibt, so viel Zeit wie möglich vom Licht des Tages zu erhaschen.

Das Motto meines Herbstes 2024 ist eine Gedichtzeile von Mascha Kaleko „Sozusagen grundlos vergnügt“. Das ist definitiv nicht messbar, sondern nur fühlbar und macht Freude. Allein während ich dies schreibe, saust die Freude wie ein Flummi durch meinen Körper. Damit du eine Idee davon bekommst, verlinke ich dir hier das Gedicht, gesprochen von Katharina Pütter.

Meine drei Fokusziele im Herbst 2024

1. Die Fortbildung zur Traumatherapeutin beenden.
2. Meinen Newsletter neu starten (wenn du auf die Liste willst, folge dem Link)
3. Am NaNoWriMo im November teilnehmen und ein Märchen schreiben.

Meine Businessziele für den Herbst 2024

4. Meine traumasensiblen Angebote überarbeiten.
5. Das aktuelle Mentoring bei MentorMe als Rück- und Ausblick für die Mentee beenden. ✔️
6. Meine ersten Null-Euro-Angebote online stellen.
7. Einen digitalen Adventskalender erstellen.
8. Pro Woche einen Blogartikel veröffentlichen oder überarbeiten.
9. Zweimal wöchentlich auf Social-Media posten.

Der Gesundheit zuliebe

10. Mindestens ein langer Spaziergang pro Woche.
11. Täglich 10 Minuten Dehnungsübungen für den Körper.
12. Mindestens einmal am Tag tanzen.
13. Täglich kurze Meditationen und Atemübungen.
14. Schlafen, wenn ich müde bin – tagsüber hilft auch ein Powernap von 10 bis 15 Minuten.
15. Eine Neurografik pro Monat erstellen.

Wohn-Ziele im Herbst 2024

16. Fenster putzen. ✔️
17. Kaminofen einbauen lassen. ✔️
18. Bücherregale sortieren.
19. Flur streichen. ✔️
20. Arbeitsplatz neu gestalten. ✔️

Reiseziele Herbst 2024

21. Mit Andreas an die Ostsee fahren. ✔️
22. Ein Wellness-Wochenende in Marienbad mit Gesa.
23. Ein Wochenende mit Kristina im Wald oder an einem See mit Möglichkeit zum Lagerfeuer.

Besondere Momente, die ich im Herbst 2024 erleben will

24. Laubschlacht mit Momo.
25. Den Geruch nasser Erde. ✔️
26. Fotos von herbstbunten Bäumen machen. ✔️
27. Mit Momo in Gummistiefeln durch Regenpfützen patschen.
28. Halloween mit Momo: tagsüber im Freizeitpark Belantis und abends mit den Kindern und Kolleg:innen der WG. ✔️
29. Kürbissuppe und Miesmuscheln essen. ✔️
30. Mit Andreas am Lagerfeuer oder vor dem Kamin hocken. ✔️
31. Warm verpackt auf der Couch liegen, Tee trinken, lesen. ✔️
32. Apple Crumble oder Bratäpfel mit Vanilleeis.
33. Im Nebel spazieren gehen. ✔️

In den ersten Herbsttagen 2024 erledigt

34. Neue Supervisorin für die WG und für mich gefunden. ✔️
35. Im Wald Pilze sammeln. ✔️
36. Mit Momo zu Andreas in den Urlaub fahren. ✔️