Coaching für Frauen, die mehr vom Leben wollen
Raus aus der Orientierung im Außen, rein in ein Leben voller Lebendigkeit und guter Verbindungen!
Kommt dir Folgendes bekannt vor?
Was ist als nächstes dran?
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Leben einem Haufen ineinander verhedderter Wollknäuel ähnelt, aus dem zwar einzelne Fäden herauslugen, du aber nicht weißt, welcher Faden für dich gerade wichtig ist?
Wie komme ich hier nur wieder raus?
Du läufst und rennst und sehnst dich jede Woche nach dem Freitag? Egal wie gut du funktionierst, Wertschätzung oder einen Sprung auf der Karriereleiter gibt es nicht?
Ich manage alles und wo bleibe ich dabei!
Der Chef will eine Präsentation bis morgen? Dein Kind fiebert und ruft nach dir? Einkauf, Wäsche, Arztbesuch, Kochen, das Kind bespaßen, nebenbei an der Präsi arbeiten und dann kommt der Freund und will auch noch etwas von Dir?
Partnerschaft? Achtung - Baustelle!
Du sehnst dich nach einer Partnerschaft? Du lebst in einer Partnerschaft, die den Namen gar nicht mehr verdient? Im Alltag sind die Schmetterlinge verflogen und damit scheinbar auch das echte Interesse aneinander?
Hilfe, ich ertrinke in Emotionen
Dein emotionales Leben gleicht einer Achterbahnfahrt? Du fühlst dich gestresst durch Druck von außen? Widersprüchliche Gedanken lösen widersprüchliche Gefühle aus? Du wünschst dir mehr innere Ausgeglichenheit?
Spieglein, Spieglein, sag mir, wer ich bin!
Schon als Kind hast du gedacht, du seist ein Alien und passt nicht in diese Welt? Du fragst dich, was mit dir los ist, weil du dich so sehr nach Verbundenheit sehnst und doch so anders bist, als die Menschen um dich herum?
Selbstvertrauen? Das ist doch wie Brotkrümel suchen!
Du fühlst dich gehemmt von Gedanken wie „Das kannst du nicht! Das schaffst du doch nie! Versuch es lieber gar nicht erst, du scheiterst garantiert!“? Du traust dich nicht, offen deine Bedürfnisse und Gedanken zu kommunizieren, aus Angst vor Ablehnung?
Was soll denn das sein, Selbstliebe?
Du neigst dazu an dir herumzumäkeln, bist unzufrieden mit dir, deinem Körper, deinem Leben? In deinen besten Leistungen findest du den einen winzigen Fehler und kannst ihn dir nicht verzeihen? Du kannst dir nicht vergeben?
Stell dir vor, dein Leben sieht so aus:
Klarheit
Du kennst den roten Faden deinen Weges und folgst ihm,
darauf vertrauend, dass es für dich der richtige Weg ist.
Selbstliebe
Du kennst deine Bedürfnisse und sorgst gut für dich.
Gehst du an einem Spiegel vorbei, schenkst du dir ein liebevolles Lächeln.
Zeit für dich
Du nutzt die Freiräume, die du dir geschaffen hast,
ganz selbstverständlich für dich.
Intuition
Du folgst deiner Intuition und deinem Verstand. Sagst „Ja“ wenn du es meinst
und „Nein“, wenn du es für richtig hältst.
Wirksamkeit
Du hast endlich den Job, in dem du dich entfalten kannst,
Anerkennung erfährst und wirksam bist.
Selbstwert
Du kennst deinen Wert, stehst für deine Bedürfnisse ein und weißt,
dass Grenzen wichtig für deine seelische Gesundheit sind.
Augenhöhe
Du lebst in einer Partnerschaft, in der ihr einander fördert und euch gegenseitig die Freiräume lasst, die ihr benötigt. Ihr akzeptiert euch so, wie ihr seid.
Würde
Du bist die Königin deines Lebens und beschenkst dich und andere mit Respekt, Wohlwollen, Wertschätzung, Ehrlichkeit und Liebe.